茯苓粥怎么做好吃 茯苓粥怎么做好吃窍门
1、食材:粳米100g、茯苓30g、干枣30g 。
2、粳米淘洗干净 , 放入粥锅 。
3、干枣洗净,挑去有霉变的,加入粥锅 。
【茯苓粥怎么做好吃 茯苓粥怎么做好吃窍门】4、茯苓粉加入粥锅,如果是块状的也可直接加入锅内 。
5、粥锅加入清水,大火烧开,烧开后转小火 , 熬制1小时 , 中间要用勺子搅动防止糊锅 。
6、盛入粥碗即可食用 。要想起到好的效果 , 最好每天服用两次 。
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