单身万岁 单身万岁的文案
60后和70后是当今时代的主力军,辛勤工作,任劳任怨 。都说肾虚是中国的概念?。导是榭鲈蚴撬孀叛沽Φ脑黾樱?疲劳度的加大,多种综合因素导致了人体肾脏的负担加大 , 肾功能出现或多或少的减低 。他并非仅仅表现在生理功能障碍方面,有时久坐后腰腿疼、没怎么走路却脚后跟疼、尿后滴沥不尽、小便次数多而清、夜间盗汗失眠、梦呓磨牙、口干等,都是肾亏肾虚的表现 。很多60后70后们已经意识到这个问题 。
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初秋补肾,正是为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力 。秋季养肾补肾首先要定时饮水,少摄入盐 。水是生命之源,人体若是水液不足,可能会引起浊毒的留滞,从而加重肾的负担 。现代人口味偏重 , 喜欢吃盐过重的食物 , 摄入盐分太多,会加重肾脏的负担 , 盐中的钠成分会导致水分排出不顺畅 , 进一步加重肾脏的负担,所以肾虚者一定要少吃过咸的食物 。有些长寿老人有搓耳的习惯,实际上,搓搓耳朵确实能够补肾 。中医认为,“肾开窍于耳,耳为肾之官” 。肾气足,听觉就敏锐 。肾气虚,听力也会受到影响 。所以经常进行搓搓双耳,可起到辅助健肾壮腰、养身延年的作用 。
【单身万岁 单身万岁的文案】补肾不是一天两天就有明显效果的 。因此,在坚持食疗的同时,还可以辅助用一些食材配合进补 。《黄帝内经》有“汤液醪醴论篇”,专门讨论用药之道 。所谓“汤液”即今之汤煎剂,而“醪醴”者即药酒也 。由此可见 , 早在战国时代,人们对食疗作用已有了较为深刻的认识 。
天气渐凉,早晚温差大,保暖不可忽视 。对于女性来说,还可有效缓解女性痛经的症状,并且能够起到保肾养肾的效果 。晚上泡泡脚 , 也有助于养肾 。经常用热水泡脚可以刺激脚部的很多穴位,从而滋补元气,调理脏腑,疏通经络,促进新陈代谢 。养肾还要注重食补 。枸杞是公众熟知的补肾佳品 , 能补肾益精、养肝明目 。黑豆被古人誉为肾之谷 , 形状像肾 , 以形补形 。黑米、木耳也具有补肾功效 。海产品营养丰富、味道鲜美 , 含有多种微量元素,如钙、铁、锌等 。
单身万岁?女性大龄未婚或更易患妇科病
近年来,越来越多大龄未婚的女性受到了来自社会和家庭的压力 , 似乎大家都逼着她们早日结婚 。当然 , 是否结婚是个人选择,就算大龄未婚也说不上是什么“剩女” 。但女性在享受单身的时候也需要知道,大龄未婚或会加大你患妇科病的几率 。
卵巢癌
女性每一次排卵和修复过程对卵巢上皮都会造成伤害,很可能会因此引起卵巢上皮基因突变而导致癌变,形成卵巢上皮癌 。而女性在怀孕生产过程中 , 卵巢停止排卵 , 卵巢可以得到了暂时的休息和养护,伤害减少,也减低了癌变的机会 。因此未生育的女性,卵巢肿瘤的发病率高于有生育史的女性 。
另外,生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性,独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高 。
乳腺癌
与适龄生育的女性相比,“单身贵族”更容易患上乳腺癌 。因为哺乳可以帮助女性乳腺充分发育,有助于乳腺管的疏通,减少乳腺癌的发生几率,而“剩女”没有经历过这一过程,因此比经历过哺乳的女性更易得乳腺癌 。
研究表明,未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少或未哺乳的女性,发生乳腺癌的危险性较大 。
阴道废用性萎缩
缺乏性生活容易导致女性“阴道废用性萎缩” 。“剩女”缺乏正常而规律的性生活,内分泌容易紊乱,更年期之后还会导致阴道废用性萎缩,分泌物减少,抗病能力下降,最终导致引起泌尿生殖系统炎症 。
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