女性流产后该怎样才能调理好元气和月经 女性流产后该怎样才能调理好元气
女性流产后该怎样才能调理好元气?由于流产是比较常见的阻断壬辰的方式，也是一种强制性的阻断方法，所以对患者的伤害比较大 ， 尤其是严重损伤女性的元气 。那么，女性流产后该怎样才能调理好元气呢，专家建议大家采用食疗的方式把失去的元气一点一点的补回来，女性流产后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给 ， 尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生 。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收 。
1、豆浆大米粥：豆浆2碗 ， 大米50克，白糖适量 。将大米淘洗净 ， 以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。具有调和脾胃、清热润燥作用 。适用于流产患者体虚的调养 。
2、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克 ， 盐少许 。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许 。吃肉饮汤，流产患者每日2次 。具有益气、补血、理虚作用 。适用于流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
3、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克 。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用 。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖 ， 待红糖溶化收汁即成 。具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等 。
4、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮 ， 水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可 。具有补中益气和养血作用 。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养 。
5、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚 。共加水煎服，流产患者每日1剂 。具有补血生津作用 。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养 。
另外 ， 对于流产的女性来说，还可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。流产患者不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物 。
以上就是关于“女性流产后该怎样才能调理好元气”的具体介绍 ， 希望可以帮助到广大患者朋友 。流产患者应多吃易于消化食物，而补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者 ， 可酌情适当延长补养时间 。
【女性流产后该怎样才能调理好元气和月经 女性流产后该怎样才能调理好元气】此文来自网络，出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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