炒山药的功效与作用 炒山药
1、将山药去皮洗净切成片 ， 青红椒、葱、姜洗净切成丝；
2、坐锅点火放入清水 ， 待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出 ， 过凉控干水分；
3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁；
【炒山药的功效与作用 炒山药】4、坐锅点火放入油，油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用 。
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