芒种节气养生吃什么 养阴生津的芒种节气菜推荐

芒种节气养生吃什么 养阴生津的芒种节气菜推荐

1、芒种节气期间常见的养阴生津食材 , 包括白茅根、西瓜、桑葚、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜、山药、小米、银耳、泥鳅、鸭肉等,可以用这些食材制作出一些美味又养生的好菜 。【芒种节气养生吃什么 养阴生津的芒种节气菜推荐】

2、芒种,字面意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”,因此“芒种”又叫“忙种”,是一个典型反映农业物候现象的节气,是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气 。每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种 。芒种的气温显著升高,雨量比较充沛 。

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