柠檬蜂蜜水可以减肥吗 柠檬蜂蜜水
1、蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品 。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效 。
2、做法一：
柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
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3、做法二：
(1）清晨一杯温开水或矿泉水 ， 加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁 。一两片可以反复冲泡多次，味道浓 。
(2）喝红茶时加入一片蜜渍柠檬 。
3、做法三：
柠檬苦瓜蜂蜜水：苦味食物是“火”的天敌 。从中医角度来看，大多数苦味食物都有清热祛火的功效 ， 而苦味食物中，苦瓜的清热祛火功效最强 。
做法：苦瓜50 克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克（别用加工的蜂蜜，不但没效果，还可能引起上火） ， 柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块；将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可 。
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