酸枣仁的功效和禁忌 酸枣仁的功效
1、酸枣仁 ， 在中药里边它主要能够归肝胆心经，可以补肝宁心，还能够练汗生津 。
2、我们常常用治疗这种虚烦失眠 ， 还有心慌 ， 惊悸，多梦 ， 体虚导致的多汗，造成的这种口渴，那我们酸枣仁他一般说可以这个研末吞服 ， 每次1.5到二克，也可以放到这个汤药里面去煎服 。
【酸枣仁的功效和禁忌 酸枣仁的功效】3、这个酸枣仁儿它在这个煎服的时候可以给它打碎，这样能够更有利于煎出有效的成分，现代药理学研究发现，酸枣仁儿里面还有很多像总皂苷总黄酮生物碱等等这些物质，对镇静催眠有非常好的作用 ， 所以酸枣仁儿是一个非常好的能够改善睡眠一个中药 。
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