经痛吃榴莲能止痛吗 经痛吃榴莲能止痛吗女生
每个月的月经来了，很多女性都清楚地感觉到自己是正常的女性，但是月经来了也有伴随着生理痛的女性，生理痛是痛苦女性的源头 。因此 ， 很多痛经的女性想办法对抗，但效果不明显 。其实，如果经常痛经 ， 不妨可以试试榴莲 。
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榴莲能够赶走痛经？
石榴莲很多人都不知道 。石榴莲气味强，很多人不敢吃，但营养价值高的水果，特别是产后女性和生理痛的女性，有活血散寒、缓解生理痛的作用 。能改善腹部寒冷症状，促进体温上升，是宫寒女性的理想补充品 。经常生理痛的女性一般是宫寒引起的，平时多吃石榴莲，或者用石榴莲果壳和猪骨一起煮汤吃，也能改善生理痛 。
哪些食物可以改善痛经？
一、枸杞 。枸杞是一种药材，枸杞对痛经有很大的抗性，多吃这些食物，能有效缓解痛经 。此外 ， 枸杞含有多种氨基酸可以提高身体免疫力，具有明确的目的作用，常用枸杞浸泡菊花可以明确目的，具有降火的作用 。
二、黑木耳 。据研究，黑木耳含有大量纤维和胶质 ， 两种物质促进胃肠蠕动，黑木耳热量低 ， 增加充分感，补血效果好 。
三、豆类 。黄豆属于高纤食物，可以减轻子宫内充血的症状，还可以帮助改善痛经 。由于豆类食物中有丰富的维生素b，维生素b可以缓解痛经和改善经期疲劳的作用 。但是，请注意不要摄取太多豆类食物 。吃太多豆子放屁，不易消化 。
四、菠萝 。研究表明，锰元素摄入不足的女性经血量比锰元素正常的女性多50%，生理痛 ， 为了缓解生理日的不适，必须增加自己锰元素的摄入量 。而菠萝是含这种元素比较多的水果，菠萝中的含有大量的酶，酶有放松肌肉的作用，可以有效改善痛经 。
【经痛吃榴莲能止痛吗 经痛吃榴莲能止痛吗女生】温暖的提示是，如果女性经常月经，去医院查明原因，看看是生理性的还是病理性的，如果是病理性的，就要根据病因采取对策 ， 尽快改善生理痛 ， 不要让自己受到生理痛的困扰，不要害怕月经的到来 。
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