缺钙也会引起生理痛吗 缺钙也会引起生理痛吗女性
每个阿姨来是很多痛经女性害怕的 。因为那个的到来会让女性痛苦 ， 影响生活 。事实上，痛经的发生是有原因的 。只要女性朋友知道原因，他们就可以在日常生活中避免痛经，降低痛经带来的痛苦 。
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【缺钙也会引起生理痛吗 缺钙也会引起生理痛吗女性】缺钙也会引起生理痛吗？
月经期间女性会失去很多钙，对于平时没有补充钙的女性来说，钙的不足会引起子宫壁肌肉痉挛而疼痛 。因此 ， 平时必须适当补充钙 。不要认为年轻的时候没有必要补充钙 。青春期的女性发育时 ， 如果此时体内缺乏微量元素，特别是钙，补充一些变化不仅可以缓解痛经，还可以减少其他疾病的发生 。
生理痛的原因是什么？
1、感冒 。有些女性在寒冷的时候穿得少，或者在夏天吃太多冷饮会感冒 ， 血气凝滞 ， 经血不能顺利排出，生理痛 。
2、劳累导致 。生理日女性抵抗力弱，此时过度劳累容易加重出血引起生理痛 。因此，经期不要太累，需要补充营养和休息 。
3、心理因素 。现在很多女性的心理压力很大，自己长期不安、紧张，来月经时也容易紧张，生理痛的发生 。
4、妇科疾病导致 。有些女性自身患有一些妇科疾病，像盆腔炎，子宫内膜异位症等，而这种都会导致经血不流畅而出现痛经的现象 。
5、子宫发育不良 。子宫发育不良会导致女性体内血液供应异常 ， 导致子宫缺血导致子宫肌肉收缩和痛经 。
痛经如何缓解？
一、喝生姜红糖水 。月经来临时，多喝生姜红糖水温暖身体，使经血流畅 ， 有效缓解痛经 。
二、用热水袋加热 。可以用热水袋放在腹部加热子宫，容易出血，缓解生理痛 。
三、吃止痛片 。痛经严重的女性可以适当地吃止痛片止痛，但止痛药在疼痛难忍时可以吃，不能经常使用，对身体的损伤很大 。
要提醒女性患者的是，由于痛经的原因多种多样 ， 应该对症治疗才能解决痛经，千万不能盲目的确认病因并且自己随便用药，这样有时候反而会加重痛经，只有在医生的正确指导下，才能够服用一些适合自己的药物，才能够达到想要的治疗效果 。
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