游泳的好处是什么 关于游泳的好处
【游泳的好处是什么 关于游泳的好处】1、游泳是一种健康的运动，皮肤和水接触的越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的呼吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处 ， 值得我们健身运动 。
2、游泳是一种十分均衡的运动项目 ， 游泳比起器械健身要更加的舒适，而且会使我们的身材更匀称，线条更好看 ， 这点大家可以看看我们国家的游泳运动就明白了 。
3、游泳对身体各个器官有很好的养护作用，特别是对一些身体有伤势的人好处最大 ， 游泳可以使你恢复身体的伤病，其实道理很简单 ， 这是因为水的浮力和压力作用 。
4、游泳的时候大家可以感觉的游一会就很累，这是因为水的压力阻力很大 ， 可以想到的是游泳对于消耗脂肪有很好的作用 ， 也可以强健我们的肌肉，另外游泳的时候比常温更冷，这样可以增加脂肪的消耗 。
5、小孩子游泳的好处不仅仅是健身 ， 而且还可以长个子 ， 大家都知道水中浮力很大 ， 这时候小孩子自身重力作用会很大程度的减小，不受重力压迫 ， 所以孩子的身体可以自由的生长 。
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