打嗝怎么止嗝 打嗝怎么治
1、深呼吸法 。发生打嗝后连续做几次深呼吸可以止住打嗝 。
【打嗝怎么止嗝 打嗝怎么治】2、弯腰喝水法 。将身体弯腰至90度时大口喝几口温水,趁在感觉要打嗝的时候咽下,打嗝症状会明显缓解 。
3、屏气法 。屏住呼吸 , 大概持续30秒左右可使打嗝停止 。
4、惊吓法 。一般我们受到惊吓后,会产生一定刺激,这使膈肌会有所放松,缓解痉挛,故可缓解打嗝症状 。
5、平躺法 。遇到打嗝时,如果身边有床或沙发之类的东西,我们可以平躺来缓解打嗝 。
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