新疆普通高等学校招生体育类专业测试考生须知2024
一、考生于4月20日起可登录新疆教育考试院官网(https://www.xjzk.gov.cn/)，须按系统提示接受考前教育 ， 阅读《自治区2024年普通高等学校招生体育类专业测试考生须知》及《自治区2024年普通高等学校招生体育类专业测试考生承诺书》(以下简称“体育测试考生承诺书”) 。在网上自行下载并打印《体育测试考生承诺书》，签字确认后交带队老师，由带队老师统一收齐后提交至测试点;同时打印《自治区2024年普通高校体育类招生专业测试准考证》(以下简称“专业测试准考证”) 。
二、考生须携带专业测试准考证、有效居民身份证，在规定时间和地点参加测试 。主动配合监考员按规定进行身份验证等必要检查 。
三、测试时间：4月24日至26日(如因天气原因临时有变动，另行通知，请随时关注新疆教育考试院官方网站https://www.xjzk.gov.cn/) 。
【新疆普通高等学校招生体育类专业测试考生须知2024】四、考生认真做好自我防护 ， 当好自己健康的“第一责任人”，随时关注天气情况、随气温变化增减衣物，谨防感冒 。合理安排食宿，提前熟悉考试环境、及早规划出行路线 。
五、考生进入考点应服从现场工作人员管理，考点内不得随意走动 。测试结束后迅速离场、返回驻地 ， 严禁聚集和逗留 。为避免人群聚集，考生须独立应考 ， 家长不送考、不在考点门口聚集 。
六、外地州参加体育测试的考生由所在地(州、市)教育考试机构带队严格管理 ， 定点安排食宿 。服从测试点统一安排及分组管理，严格按工作人员的指令在指定区域参加测试，避免发生运动损伤和安全事故 。
七、考生须穿符合塑胶场地要求的跑鞋 ， 否则不得参加测试 。贵重物品一律交带队教师保管，不得带入测试场地 。在测试过程中有任何问题及时通过工作人员或地区总领队进行协调，不得以任何理由干扰测试工作正常进行 。
八、遵守体育测试各项目的要求和纪律 。100米跑每位考生只有一次测试机会 ， 原则上起跑犯规两次将取消测试资格;800米跑每位考生只有一次测试机会，如犯规不得再考 。
九、考生需根据天气和温度选择合适的服装，考前做好充分的准备活动 。100米跑和原地推铅球应做好全身肌肉的拉伸 ， 防止肌肉拉伤 。800米跑应充分做好心肺系统的准备活动，把握好做准备活动到测试的时间 。考前30分钟之内避免进食 。
十、测试过程中须注意安全，若考前未做过800米跑最大强度训练，在测试时应注意控制强度，防止发生意外 。测试后注意放松，800米跑后不要立刻坐下或躺下，应慢走直至心率恢复至正常水平 。
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