西梅产地在哪里，附营养成份和食用功效

西梅产地在法国西南部、美国加利福尼亚州、沙克拉门托、圣卡拉、索诺玛、纳帕和圣乔奎山谷等地区。西梅富含大量的铁元素、维生素A、维生素C、膳食纤维、钾元素等营养成份，它具备延缓衰老、缓解便秘、维持人体酸碱平衡、美容排毒、预防慢性疾病、骨质保健等功效。

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一、西梅产地在哪里
西梅产地在法国西南部、美国加利福尼亚州、沙克拉门托、圣卡拉、索诺玛、纳帕和圣乔奎山谷等地区。

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二、西梅的营养成份和食用功效
1、营养成份
（1）富含的铁质，能够补充人体的铁元素。
（2）富含的维生素A，具备较强的抗氧化功能和调节人机体细胞的功能。

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（3）富含的维生素C ，有利于促进骨骼的发育，避免自由基的威胁。
（4）富含的膳食纤维，能够促进人体消化系统、心血管的健康发展。
（5）富含的钾元素，能够维持人体的电解平衡。

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2、食用功效
（1）具备延缓衰老、缓解便秘、维持人体酸碱平衡等功效。
【西梅产地在哪里，附营养成份和食用功效】（2）具备美容排毒、预防慢性疾病、骨质保健等功效。