脸上痘痘痤疮怎么调理 脸上有痘痘痤疮
1、调整好自己的心态 。接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸 。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的 。
2、每天洗两到三次脸 。洗脸次数多了也不好 。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次 。本人在公司的时候 ， 中午也会洗一次 。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用 。
3、洗脸的时间不要太短 。晚上一定要卸妆把脸洗干净 。
4、勤换枕头和枕巾 。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生 。
【脸上痘痘痤疮怎么调理 脸上有痘痘痤疮】5、不要用手摸痘痘，用手挤痘痘 ， 否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上 。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会 。
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