晚上用艾泡脚有什么好处 艾泡脚有什么好处
1、能达到祛风寒的作用，对风寒感冒有一定的效果 。艾叶辛温，具有散寒止痛、温经止血的功效，加之泡脚可促进药效进入人体，使风寒得祛 。
2、泡脚促进刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢 ， 起到调解全身的作用，加入艾叶后，可增强以上效果 。
3、尤其痛经的女性在来月经前，用艾叶泡脚有缓解痛经的作用 。
【晚上用艾泡脚有什么好处 艾泡脚有什么好处】4、有促进睡眠的作用 。但需注意泡脚的水温不宜过高，泡的时间不宜过长，否认容易引起血液往下运行，可能会导致有些人出现头晕等症 。
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