红茶粥怎么做 红茶煮粥有哪些功效

红茶粥怎么做 红茶煮粥有哪些功效

1、原料:红茶6克、玫瑰花4克、金银花10克、甘草6克、粳米100克、白糖适量 。【红茶粥怎么做 红茶煮粥有哪些功效】

2、先将红茶、玫瑰花、金银花、甘草加水适量煎汁去渣 。
3、再加入洗净的粳米,大火煮开,转小火煮35分钟 。
4、然后调入白糖 , 即成 。

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