在生理期洗头发必知的禁忌事项 生理期洗头要注意什么
月经期是否能洗头发？关于生理期洗头的说法有很多 。有人说多洗好，有人说少洗好 。现在的洗发用品也是越来越复杂 。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”？关于洗头的一些禁忌 ， 我们都来学学吧 。
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头发能不能天天洗?
洗浴条件的便利 ， 大众健康意识的增强，天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受 。
天天洗头发 ， 固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象 。究其原因 ， 主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害 。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发 ， 如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量 。
月经期间可以洗头吗?
【在生理期洗头发必知的禁忌事项 生理期洗头要注意什么】年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因 ， 她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响 。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具 ， 我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?
“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降 。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒 。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风” 。因此，应尽量避免在经期洗发 。
临睡前不宜洗头?
早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间 。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事 。
“临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛”，据介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝 ， 长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭 。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患 。”所以 ， 临睡前最好不要洗头 ， 如果要洗 ， 一定要让头发干透了再睡觉 。
饱餐后洗头伤心又伤胃
吃饱饭后，洗澡 ， 皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收 。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发 。
所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后 。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡 。
酒后洗头会要命
很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状 。
患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头 ， 喝酒后则更要注意 。
有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风 ， 会使风寒之邪乘虚而入 。
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