吃红枣有什么好处 吃红枣的功效和作用
1、治低血压 。
将红枣洗干净放入锅中，再将鸡肉切成块，大火翻炒，煮八成熟时加入大枣焖熟 ， 分次食之 。
2、保护肝脏 。
每天吃20枚红枣可预防肝炎 。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平 。
3、抗癌 。
红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷 。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能 。所以常食红枣的人很少患癌症 。
4、扩张血管、抗过敏 。
红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质 ， 它具有扩张血管、抗过敏作用 。因此红枣能治过敏性紫斑，每天吃三次 ， 每次吃10枚，一般三天就能见效 。
5、防治骨质疏松 。
【吃红枣有什么好处 吃红枣的功效和作用】中国民间有产后要喝红枣汤的习俗，这是因为红枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用 。
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