石耳怎么吃 石耳怎么吃效果最好
1、原料：净鸡肉400克 ， 石耳20克，鸡蛋清一只，精盐，味精，料酒、胡椒粉，淀粉 。
2、石耳用温水泡开 ， 洗净，切成斜块 。鸡肉剞花刀，用蛋清、盐、淀粉拌匀 。
【石耳怎么吃 石耳怎么吃效果最好】3、坐锅，倒入清水烧开，把鸡肉放下搅散后，移到温火上炖四成熟后，再加入石耳，盖上锅盖，继续焖煮肉烂后，放入味精、精盐、胡椒粉即成 。
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