喝什么茶对肝好 喝哪些茶对肝好
1、白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用 。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用 ， 可以有效呵护肝脏 。
2、红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞 ， 将它们清洗干净后放水里泡上一会儿 ， 之后放到壶里 ， 再注入一定量的清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了 。不过需要注意的是 ， 红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝的 。
3、三七花茶：准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝 。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服 ， 效果都是一样的 。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用 。当然 ， 大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的 。
【喝什么茶对肝好 喝哪些茶对肝好】4、杞菊乌龙茶：取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开，接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了 。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高 ， 经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积 ， 从而达到滋补肝脏的作用 。
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