女人喝什么抗衰老 女人抗衰老的饮品推荐
1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 。
对于女性来说 ， 玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克 。泡玫瑰花的时候 ， 可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效 。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强 ， 月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 。
功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积 。对治疗头痛牙痛有明显疗效 。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效 。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱 。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢 。
【女人喝什么抗衰老 女人抗衰老的饮品推荐】3、野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢 。
功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛 。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，明目 。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气 。避暑消热，清心明目 。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒 。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症 。治风热感冒 ， 肺炎，白喉，胃肠炎 ， 高血压 ， 疔 ， 痈，口疮 ， 丹毒 ， 湿疹，天泡疮 。用野生菊含苞待放的花蕾制成 。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米 ， 故称野菊米 。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮 。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一 。”
4、槐花：降脂减压 。
功效：清热，凉血，止血 。清热降压，治肠风便血 ， 痔血 ， 尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下 ， 风热目赤，痈疽疮毒 。并用于预防中风 。有较强的凉血止血功效，收敛 ， 消炎，镇痛 ， 降血压，强化血管 。
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