跳绳和跑步哪个减肥效果好些 跑步和跳绳哪个减肥效果好?
跳绳减肥效果好些 。跳绳和跑步是人们日常生活当中非常普遍的两种运动方式，大多数人都进行过这两项运动 ， 这两种运动的剧烈程度其实是不同的，相对来说跳绳消耗的热量会更多，所以减肥效果会更加显著，但是只要人们长跳绳时间坚持跳绳和跑步，都有一定的减肥效果 。【跳绳和跑步哪个减肥效果好些 跑步和跳绳哪个减肥效果好?】
跳绳：
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。这种游戏唐朝称透索 ， 宋称跳索，明称跳百索跳白索跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛 。跳绳活动源远流长 。当女娲乃引绳在泥中，举以为人时 ， 绳子便伴随着人类一起生活了 。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等 ， 绳子成了人类生活中的重要工具 。因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动 。明代小说《金瓶梅》第十八回中使用了跳马索和跳百索两个名字，指的都是跳绳 。但是，跳马索却给了我们探究跳绳起源的启示，即古代战争中使用的绊马索 。古人也许是受军事活动的启发 ， 在绊和避绊的军事训练中，改骑马跨越绳子为单人跃绳而过，由此不断演变 ， 最终成为各种各样的跳绳活动 。
推荐阅读
- 广东申领电子居住证有什么条件 广东申领电子居住证有什么条件和要求
- 指数基金和其他基金 指数基金与其它基金有什么区别
- 海参能和羊肉一起煮吗 海参可以和羊肉一起吃吗
- 鹌鹑蛋能和螃蟹一起吃吗? 鹌鹑蛋能和螃蟹一起吃吗宝宝
- 核桃和黄豆能一起打豆浆吗 核桃豆浆最佳配方大全
- 手机如何和电视连接看视频 怎么能让手机和电视连接看视频
- 圆的特点和特征是什么 圆的特征
- 非的组词和拼音 非的组词
- 快速写作的方法和技巧 快速写作的方法
- 三分钟演讲的技巧和方法 怎么三分钟演讲