上火了吃什么水果最好降火 上火了吃什么水果最好
1、荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果 。因此 ， 在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效 。
2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉 ， 浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾 。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用 。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养 。
3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效 。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤 ， 气喘失音，便秘等疾病 。
【上火了吃什么水果最好降火 上火了吃什么水果最好】4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效 。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用 。
5、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用 。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防口角炎、降低胆固醇以及美白皮肤防黑斑 。火龙果味道清甜 ， 是夏天不可不吃的降火佳果 。
推荐阅读
- 火锅料过期了但没拆封还能吃吗吃了过期的清油怎么办 火锅料过期了但没拆封还能吃吗
- 吃生蚝的禁忌 吃生蚝的禁忌吃生蚝不注意这一事小心会丧命
- 吃羊肉的12个禁忌羊肉 吃羊肉的12个禁忌
- 日照吃的特产 日照有什么特产小吃
- 南通领取了机动车电子检验标志还需要纸质的吗？
- 狗狗膀胱破裂能活多久 狗狗膀胱破了能自愈吗
- 猫一边吃东西一边流眼泪 猫吃东西流眼泪是因为什么原因
- 貔貅摔坏了寓意什么 摔坏的貔貅留着好吗?
- 耐苦造句 造句吃苦耐劳
- 月光带子菠菜羹怎么做好吃