红糖煮花生有什么功效和作用呢 红糖煮花生有什么功效和作用

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1、花生和红糖在一起煮效果是不错的,不仅是可以起到润肺的作用,对于女性生产之后如果奶水比较少 , 也是可以有利于下奶的 。【红糖煮花生有什么功效和作用呢 红糖煮花生有什么功效和作用】

2、红糖是温性的,含铁量丰富,花生里面是含有丰富的钙 , 多吃花生是可以帮助补充钙质,还能促进生长发育 , 预防骨质疏松,花生里面含有10多种人体所需要的氨基酸,是可以促进大脑的发育 。

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