猕猴桃的功效与作用
【猕猴桃的功效与作用】
文章插图
1、降低胆固醇：果胶可降低血中胆固醇浓度 。
2、促消化：膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物 。
3、降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积 。
4、增强体质：猕猴桃促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老 。
猕猴桃被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品 。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果 ， 它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍 。
推荐阅读
- 11和11promax的区别
- 茶叶的功效
- 苏打水有什么作用和功效
- 王者荣耀铂金和黄金的段位谁最高
- 大葱的功效与作用
- 黑芝麻糊的功效与作用
- 王者荣耀李白的最强出装攻略
- 白玉髓的功效与作用
- 葡萄干的功效与作用禁忌
- 豌豆的功效与作用