怎么改正自我牺牲的毛病
1、首先 ， 要尝试着去表达自己的真实想法和感受 ， 告诉对方其实当你自我牺牲的时候 ， 你的心里是不舒服的，甚至是愤怒的、惋惜的 。
2、其次，你要告诉对方自己的界限和底线在哪里 ， 就是你可以为对方做的最大限度是什么，牺牲到什么程度就是你的底线了 。
【怎么改正自我牺牲的毛病】3、最后 ， 合理的去表达自己的希望和请求 ， 其实很多时候我们在自我牺牲的时候，心里是有一个预期的，就是希望对方能够看到，并且给我们一个正确的回应 。我们可以在自我牺牲的时候，告诉对方，自己想要对方为自己做什么 。
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