喝西瓜汁可以减肥吗
【喝西瓜汁可以减肥吗】喝西瓜汁可以减肥 。西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉 ， 但这只是起到抗氧化，可以青春永驻，光彩照人的功效 。真正起到瘦身神效的还是单宁酸 。当摄取过剩的碳水化物时 ， 它不但不能成为维持你日常活动的能量，反而是变为中性脂肪，例如皮下脂肪、内脏脂肪等等 。通过摄入单宁酸，快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效 。西瓜中还含有钾，能解决由于积蓄过量的液体而导致组织肿胀的问题，也就是消肿 。而从大的方面来说，水果类的西瓜具有丰富的粗纤维，能促进你大肠的蠕动，解决便秘的问题，有一定的减肥效果 。
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