吃玉米可以减肥吗
【吃玉米可以减肥吗】吃玉米可以减肥 。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用 。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍 。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄 。吃玉米还能让人有饱足感，从而减少饭量 。对于减肥非常有利 。
推荐阅读
- 东北林蛙可以带上火车吗
- 哪些人不宜夏天吃羊肉
- 吃香蕉会发胖吗
- 习惯性便秘吃什么好
- 我的门派筑基功法在哪可以获得
- 五角场几号口有吃的
- 老年人不爱吃饭怎么办补充什么好
- 什么软件可以发朋友圈长视频
- 可以用肥皂洗头发吗
- 打粉机可以打花椒粉吗