草莓吃多了会胖吗
【草莓吃多了会胖吗】草莓吃多了不会胖，然含糖，但是有膳食纤维，可以帮助消化 ， 热量少而且膳食纤维很丰富 ， 因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入 。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富 ， 每100克草莓中就含有维生素C60毫克 。
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