美白牙齿有哪些小技巧
1、我们在饮食中，可以多吃深绿色的蔬菜，对牙齿美白很有帮助 。据研究表明，深绿色蔬菜中含有大量矿物质 ， 我们在食用过程中，会对我们牙齿表面形成保护膜，很好的预防了牙齿变色 。
2、饭后坚持漱口30秒，可以帮助我们很好的清除口腔内的食物残渣 ， 也是一种预防食物令牙齿变色的好办法，最重要的非常简单方便哦 。
3、小苏打属于酸性物质 ， 因此能为我们带来美白，而醋也是酸性物质的一种 ， 可帮我们分解牙齿表面的污垢，饭后含半口食醋坚持漱口3分钟，然后吐掉 ， 再用力刷牙 ， 然后马上用清水洗干净，反复几次以后可有效去除污垢美白牙齿，还可以清新口气起杀菌作用哦 。
【美白牙齿有哪些小技巧】4、很多朋友都知道橘皮有杀菌的作用，但恐怕很少人晓得橘皮对牙齿也有美白作用吧 。将橘皮晒干研成粉末，每天在刷牙时，在牙膏上掺入橘皮刷牙，不仅能美白牙齿 ， 而且刷完牙，口腔将更清香，还有很好的固齿作用哦 。
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