阿芙薰衣草精油使用方法有哪些
1、直接吸闻：只要是心灵尚未枯萎的人，见到鲜花，总会不自觉地闻一闻，陶醉在花香中，而精油 ， 是鲜花的精髓 。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后 ， 会转化成电信号 ， 触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效 。
2、护肤：在植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环 。添加精油后，护肤品更易吸收 。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果 。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果 。
3、熏香：熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法 。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适 。
4、熏蒸：取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油后 ， 用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住，呼吸精油的热气 。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果 。
5、沐?。菏倌昀?nbsp;， 王室贵族们都很喜欢在浴盆内撒满鲜花花瓣，让沐浴充满灵性 。更简单的方法是一勺牛奶或蜂蜜将8滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀 。被打散的精油分子可接触全身的每一寸肌肤，大大提高了身体对精油的吸收效率 。
【阿芙薰衣草精油使用方法有哪些】6、按摩：按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环 ， 达到放松肌肉、舒缓心情的效果 。需要注意的是，由于单方精油纯度很高，需要和基础油调配成复方油 ， 方可进行按摩 。
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