在孕期需要补充一些营养 ， 那么你知道孕妇可以吃鱼胶吗？鱼胶对于准妈妈来说有什么作用？孕妇吃鱼胶的最佳时间！
孕妇是可以吃鱼胶的，鱼胶 ， 也称鱼肚、花胶 。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉 。一般怀孕便可食用 。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康！
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下面，我们就来看看孕妇吃鱼胶的最佳时间 。
鱼胶营养丰富，有“海洋人参”之称，因此很多孕妈妈对此感兴趣 。可孕妇能吃鱼胶吗?这是妈妈们疑惑的 。今天为帮大家解惑，小编来介绍下孕妇能不能吃鱼胶 。
鱼胶的营养价值分析
孕妇能吃鱼胶吗?想知道答案，就先来了解下鱼胶的营养成分及价值 。鱼胶是与燕窝、鱼翅齐名的“八珍”之一，其主要营养成分有高级胶原蛋白、 多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素 。有促进肠胃消化吸收、 促进食欲、增强体力、消除疲劳、促进生长发育、提高人体免疫力等 功效 。
解析 孕妇能吃鱼胶吗?
鱼胶的高营养价值显而易见，最可贵的是鱼胶属于低脂肪，且利于人体消化吸收，对于女性来说更是美容佳品 ， 补充胶原蛋白的最佳选择 。所以众妈妈对此十分青睐，那孕妇能吃鱼胶吗?专家解答说是能的 。
怀孕期间孕妇吃鱼胶不仅可摄入各种营养元素，且有促进消化、增进食欲、促进胎儿生长发育、提高自身免疫力等功效 。不过鉴于孕妇的特殊性，孕妇选择吃鱼胶的时间有诀窍 。
孕妇适合吃鱼胶的时间
了解完“孕妇能吃鱼胶吗” ， 再来看看孕妇最适合吃鱼胶的时间 。一般情况来说，是自怀孕后孕妇即可吃鱼胶的 。只是从怀孕各个阶段孕妇的不同特点来看，最适合孕妇吃鱼胶的时间是怀孕3~7个月 。
怀孕初期，由于受胎气上逆的影响，加上鱼胶本身味道有点怪 ， 孕妇若吃可能会引起反胃 。而到怀孕晚期 ， 宝宝的吸收能力变强，若常吃鱼胶，可能会导致宝宝偏大 。建议妈妈们可在怀孕7个月后去医院做个B超，若发现宝宝偏大，则停止吃鱼胶;如果没有，再继续吃 。
此外在临产前几天 ， 孕妇可适量多吃些鱼胶，有助于顺产，产后也会更舒服些;在产后，若出现母乳缺少的情况，也可吃鱼胶帮助通乳 。
【孕妇可以吃鱼胶吗？孕妇吃鱼胶的最佳时间！】 以上就是关于孕妇可以吃鱼胶吗，孕妇吃鱼胶的最佳时间的介绍 ， 所以怀孕期间孕妇吃鱼胶不仅可摄入各种营养元素，且有促进消化、增进食欲、促进胎儿生长发育、提高自身免疫力等功效，妈妈们可以不用担心会有副作用噢！
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