产后月子期间须预防足跟疼痛
对于产后新妈妈来说，产后月子期间的保健是十分重要的 ， 特别是要预防一些疾病的发生，比如产后足跟疼痛 ， 这是需要新妈妈在月子期间做好预防工作的 。
现代产科医学认为，导致产妇足跟痛的主要原因是：平时体质虚弱，在分娩过程中用力过度，或产时出血过多，耗伤气血，生产之后 ， 在产褥期下地活动太少，几乎是足不沾地，脚跟脂肪垫出现退化，再行走活动时压力和震动使退化的脂肪垫水肿、充血 ， 从而引起疼痛 。因此，为了确保产后身体健康，做好预防工作刻不容缓 。
在临床上 ， 足跟痛是产后疾病中比较常见的病症之一，主要症状表现为：足跟疼痛，经过休息后，疼痛症状有所减轻 ， 如遇上较热的天气，产妇则感到比较舒适，久站或步行稍远，或遇上寒凉的天气，产妇则感到疼痛的出现，或较原来疼痛明显加重 。
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产后月子期间须预防足跟疼痛
如果出现了此症症，千万不能大意，若得不到及时调治，日久不愈会落下“病根” 。中医认为：产后足跟痛，日久未愈，复感寒邪，寒积于内，血遇寒则凝，脉络受阻 ， 疼痛越重 ， 不能步履 。这是因为：足跟为肾所主，妇女产劳损肾气，遭风冷乘虚而侵袭，以致腰脚之脉络自行不畅，乃现痹而作痛 。
现代产科医学认为，导致产妇足跟痛的主要原因是：平时体质虚弱 ， 在分娩过程中用力过度，或产时出血过多，耗伤气血，生产之后，在产褥期下地活动太少，几乎是足不沾地 ， 脚跟脂肪垫出现退化，再行走活动时压力和震动使退化的脂肪垫水肿、充血，从而引起疼痛 。
因此，为了确保产后身体健康，做好预防工作刻不容缓 ， 例如要防寒凉，不赤脚穿鞋，使用水时用温水，避免冷水和寒冷的刺激，可早点下地活动，防止脚跟脂肪退化，但不要过早下地劳动或做家务劳动 。
【产后月子期间须预防足跟疼痛】
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