有孕妈说自己身体素质比较好，怀孕后妊娠反应也不怎么强烈，能吃能睡的 。所以怀孕后坚持上班，到了怀孕7个月的时候 ， 一次晚上加班，突然觉得肚子疼 ， 同事赶紧把自己送到医院，医生鉴定是因为过度劳累导致胎儿早产了 ， 幸好送来的比较及时，自己才剖腹产平安生下了一位小公主 。
即使体力再好，肚里有了一个小生命 ， 都不能大意，要时刻注意自己分泌物的颜色和状态和平日是否不同，有没有腰痛什么的，只要感到有任何异常的状况，都要及时寻求医生的帮助 。
为了防止早产情况的发生，孕妈一定要留心这些事：
按时产检
按时产检非常重要，可以更好的掌握胎儿的发育状况，以方便孕妈日常饮食和生活习惯的调整 ， 会更有利于胎儿发育，可以很好的避免早产情况的发生 。怀孕后，为了保证孕妇和胎儿的健康，孕妇需要定时到医院进行身体检查 。通过孕期检查，可以及时发现母体或胎儿出现的异常情况 ， 及时进行救治 。
【不想宝宝早产，孕期一定要这样做！】 注意卫生，避免细菌感染
孕妇要保持身体的清洁，尤其是会阴的清洁 ， 孕妇最好选用淋浴洗澡，不要用浴缸，否则容易让阴道细菌滋生 ， 一旦胎膜早破，细菌便可侵入宫腔内，从而容易引发宫内感染 。如果细菌感染的话可能会引起羊水提前破裂和先兆性早产，所以应尽量避免感染 ， 不要让病菌入侵身体 。孕期要保持清洁，饮食均衡，适量运动，充足睡眠，提高自己的抵抗力 。
适当运动，不要过度劳累
不管是精神压力太大 ， 还是身体太过劳累 ， 对孕妈和胎宝来说都是很不利的，超负荷状态很容易早产 。怀孕后就算坚持上班的孕妈，也要和公司领导商量一下 ， 尽量做一些比较轻松的工作，工作中该休息就休息，学会放松，晚上回去好好睡一觉 。孕妇最怕摔倒，尤其是上下楼梯，尽量抓着扶手 ， 不要长时间站立 ， 不要干重活，怀孕了尽量减少或放下手头的工作全心备胎 。研究表明长时间站立性工作者最容易诱发早产 。
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保证营养的摄入
孕妈如果营养不良也会影响胎宝的发育，可能就会让胎儿早产 。所以，怀孕后就算胃口再不好 ， 也要保证自己能摄入充足的营养，尽量不偏食，不挑食，保证自己营养全面 。
杜绝烟酒
怀孕后 ， 烟酒对孕妈来说绝对是禁忌 。相关研究证明，爱好吸烟的孕妈发生早产的概率是不吸烟的3倍 。而酒精分子可以通过胎盘进入胎儿身体，会导致胎儿发育迟缓 。
孕晚期禁止发生性行为
孕晚期三个月，孕妈千万不要放松警惕，不到最后一刻 ， 不要轻易放纵自己 ， 这三个月是禁止性生活的 。因为孕后期腹部高高隆起，孕妇身体本就各种不适 ， 男性精液中含有的前列腺素也会促使子宫收缩，容易诱发早产 。尤其是临产前3、4周左右胎儿开始入盆 ， 子宫口也慢慢张开了 ， 如果这时性交很容易引起宫内感染 。
小贴士
怀孕后孕妈都事事小心 ， 害怕有什么意外发生 。而且很多人认为只有身体素质差，营养不良的孕妈才有可能早产，其实不是的 ， 任何孕妈都有可能早产 。所以，怀孕后孕妈一定要小心再小心，把任何可能发生意外的情况都杜绝在外 。
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