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最佳的时间间隔是多久呢？ 通常来说，分娩后间隔 12 到 24 个月再怀孕是不错的选择（第一胎剖腹产的最好在 18 个月之后再怀孕） 。
这个间隔可以适当延长，但最好不要超过 5 年 。
如果在生完孩子 12 个月内又怀孕了也不用惊慌，12 个月的时间间隔只是为了减少风险的指导性意见 。其实很多人怀孕得更早，但如果能进行科学的孕期管理，也不会出什么大问题 。
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怀孕间隔过短有什么健康风险？ 什么间隔才算短？一般认为是小于 9 个月，甚至是小于 6 个月 。
研究显示 ， 产后 6 个月内再次怀孕的女性会面临一系列健康风险，比如子宫破裂、早产、低出生体重儿等 。
此外，身体做好准备也是需要时间的 ， 比如在孕期妈妈消耗了大量的铁元素和叶酸，假如营养储备还不充分就再次怀孕 ， 那么妈妈和宝宝的健康就容易受影响 。
怀孕间隔过长有什么健康风险？ 一般来说，间隔时间稍微长一点没什么大问题，2～4 年之间都是不错的选择 。
研究显示 ， 怀孕间隔过长也可能带来一些问题，像间隔 5 年以上再次怀孕的，会增加先兆子痫、早产、低出生体重儿等不良情况的风险 。
还要考虑年龄因素【生二宝隔多久最好？把握好时机，妈妈和宝宝都健康】
生二胎，年龄是个必须考虑的因素 。
如果妈妈已经 30 多岁了 ， 怀二宝的时间间隔可以控制在 9 到 12 个月之间 。因为不论男女，一旦超过 35 岁，身体状况就不比年轻了，精子和卵子的质量都会下降 ， 想再怀孕的难度就会大很多 。
心理和生活上的准备也很重要 。在迎接下一个孩子之前，刚当上爸妈的你也需要一些时间去适应 。
学会如何做一个好的父母 ， 才能给二宝好的人生开端 。
总之，综合考虑自己的情况，并且咨询产科医生后再做决定吧
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