孩子的长相除了遗传父母的以外，还可以通过准妈妈们孕期吃的东西增加的哦，怀孕期间孕妈吃这7种水果，宝宝出生后颜值高！
宝宝的颜值高低 ， 虽然很大程度上取决于父母的遗传基因，但是后天的努力也是可以是宝宝颜值更高的哟！因此 ， 如果你怀孕了，想要宝宝颜值更高，那么怀孕期间孕妈吃这7种水果 ， 宝宝出生后颜值高，二胎孕妈都知道 。
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苹果
苹果不仅有“益智果”的美誉，还能够让宝宝拥有一双漂亮的双眸 ， 因为，苹果中富含维生素A，可以帮助宝宝拥有更明亮的双眸 。此外，苹果还富含多种维生素、锌元素及纤维素，能让宝宝的皮肤白皙水嫩 。苹果可说是孕妈的首选水果 。
樱桃
樱桃富含有维生素B1 ， 维生素B2，充足的维生素B能够让宝宝拥有一头乌黑亮丽的头发 。此外，樱桃还含有丰富的铁质、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分 ， 有助于宝宝拥有白嫩红润的皮肤 。
猕猴桃
猕猴桃维生素C丰富，维生素C，能够减少黑色素的沉淀，消除皮肤上的雀斑，让宝宝的皮肤更加的白嫩 ， 孕妈怀孕期间，经常吃猕猴桃不仅能够让宝宝皮肤更好，还能补充宝宝发育所需的各种营养 。
橙子
橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，多吃橙子还能抗氧化抗衰老 ， 可以有效的对皮肤起到保湿的效果 。
葡萄
葡萄有“水晶明珠”的美誉，不仅含有丰富的维生素C，还含有果酸和氨基酸等营养物质，孕妈怀孕期间吃葡萄，不仅对宝宝皮肤好 ， 还有助于安胎 。
【怀孕期间孕妈吃这7种水果，宝宝出生后颜值高！】 柚子
柚子 含有丰富的叶酸，能够预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率 。并且柚子营养丰富，能够满足胎儿发育所需 。
秋梨
秋梨有“百果之宗”的美誉 。如果父母皮肤都比较粗糙，孕妈怀孕期间吃秋梨，可以让宝宝出生后皮肤更加水嫩 。
注意事项：
孕妈怀孕期间不宜吃过多生冷的食物 ， 因此 ， 吃水果时 ， 可以将水果烫热后再吃 。
吃水果也要适量，切不可馋嘴，因为很多水果都是属于凉性水果，吃太多对宝宝也是没有好处的！
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