孕妇头发掉的厉害怎么办：经常按摩头皮孕妇经常按摩头皮可促进血液循环 ， 有利于头发的新陈代谢，从而治疗头发掉的厉害的问题 。
按摩方法：
每天起床和睡前，用双手的指头揉搓头皮 ， 先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟 。另可将手握成拳头，以发旋为中心，轻轻敲打头发 。
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2孕妇头发掉的厉害怎么办：补充营养孕妇多注意饮食营养均衡 ， 多吃新鲜蔬菜水果和一些防掉发的食物，以满足身体和头发的营养需求，从而达到改善掉头发的目的 。
防掉发的食物有：
孕妇可多吃富含维生素E的食物，因为它可促进血液循环 ， 加速毛发生长 。黑芝麻、土豆、玉米、黄豆、熟花生菠菜、蛋类等食物有很好的防脱发功效 ， 孕妇可多吃 。
提醒：除了多吃上述食物外 ， 准妈妈要注意少吃甜食、太咸、太油腻的食物 。
【孕妇头发掉的厉害怎么办 推荐6个防掉发的小妙招】
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