多吃含维生素E的食物维生素E对血管的恢复具有一定功能所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果 。如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中，含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中，都有维生素E，奶类、蛋类和鱼肝油等 ， 也含有一定量的维生素E 。
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2多吃具有消结散肿作用的食物红糖、黑豆、益母草都是精索静脉曲张的病人可以吃的 。吃红糖以及益母草有助于对瘀阻脉络导致的精索静脉曲张病人进行身体调节 。
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3多吃具有增强免疫力的食物精索静脉曲张患者，应该多吃具有增强免疫力的食物 ， 如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药 。
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4少吃高脂肪食品多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化 。所以，长期静脉曲张患者忌吃肥猪肉 。
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