预防贫血银鱼中还还有少量的铁元素，有利于预防缺铁性贫血 。
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2润肺止咳银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳 嗽、虚劳诸疾 。
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3预防大肠癌银鱼含钙丰富，超过一般鱼类 ， 为群鱼之冠 。能预防大肠癌的发生，是结 肠癌患者的首选辅助治疗食品 。
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4抗衰老银鱼含有维生素E，能够抗氧化和防癌 ， 延缓衰老 ， 滋润肌肤减少皱纹，调节内分泌等 。孕妇食用能改善孕期皮肤问题，美容美肤 。
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【女性吃银鱼有什么好处】 12
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