油桃没有讨厌的绒毛,而且果肉比较脆,很多人都喜欢吃,但是孕妇是特殊人群,可以吃油桃吗?
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孕妇可以吃油桃 。
油桃含有丰富的维生素C、有机酸、铁、钾和多种营养物质,有利于人体对铁元素的吸收和维护免疫系统,有补益气血、养阴生津的功效 , 孕妇适当吃一些是有好处的 。
孕妇吃油桃的注意事项 1、油桃虽好吃,但不可多食 。
油桃吃太多容易上火,李时珍也曾说“生桃多食 , 令人膨胀及生疮疖,有损无益 。”
2、要吃新鲜、成熟的油桃 。
烂桃切不可食用,桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病 。
如果油桃没有成熟,会导致孕妇腹胀或生疖痈 。
3、油桃不能和李子一起进食 。
二者一起进食可能会导致孕妇腹泻 。
【孕妇能吃油桃吗?孕妇吃油桃注意事项】
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