每天上三次大便真的正常吗？
人每天都是需要排便的，如果两天或者三天不排便的话那么就是便秘的现象 ， 长期便秘对身体是很不健康的，体内的废物和毒素就排不出去 。但是如果一天排便次数太多 ， 其实也是不健康的情况 。所以要先了解排便的规律，才能判断自己排便是否正常，那么每天上三次大便是正常的现象吗？
1-2次
正常人，一般一昼夜排便1—2次，便量100～200克，质呈软腊肠状 ， 棕色 。这种颜色 ， 主要与血液中红细胞的生理变化过程有关 。血液中红细胞的平均寿命为120天，超过了这个寿限就要被清除破坏 ， 分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分 。铁和珠蛋白多被机体重新吸收利用，而胆绿素却经过一系列的体内过程变为胆红素进入肠管，与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞以及大量的细菌等混合在一起，经过氧化后排出体外，这就是大便 。由于人们进食的品种较多，食物又有各种各样的颜色，因此也会一造成大便颜色的相应改变 。
3-4次
当然有的人一天会排便3-4次 ， 如果没有腹痛及大便性状的异常，也可视为正常现象 。每天1次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地使排便增加至3-4次 。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者，机体没有生理性的排便条件反射，以致常无便意 ， 排便成为负担，便秘可能日益加重 。
规律每周3次也正常
每日排便是正常的、也是最好的 。胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围 。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯 。只有在排便频率发生突然变化时 ， 才应引起注意 。
【每天上三次大便真的正常吗？】每个人的消化系统都是不一样的，所以排便的习惯也是不一样的 。有的人一天排便一次，有的人一天排便三次，所以只要有自己的排便规律 ， 并不是突然出现的现象，而且大便也没有异常 ， 没有出现腹痛等现象的话，那么一天排便三次也是很正常的 。
推荐阅读
- 孕妈每天坚持吃水果，宝宝出生后的体重太“喜人”！
- 怀孕三个月情绪激动怎么办？
- 埋线治疗腰肌劳损怎么治疗？
- 医学急救常识大全有哪些？
- 有机磷中毒急救措施
- 脑溢血脑水肿怎么办？
- 甲状腺减退的原因是什么
- 多囊性综合症怎么办？
- 产后减肥不减乳的瘦身攻略
- 烫伤后伤口痒怎么办呢