做人流后应该吃什么

人流后应该吃什么:豆浆大米粥做法:
豆浆2碗,大米50克,白糖适量 。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。
功效:
具有调和脾胃,清热润燥作用 。适用于人工流产后体虚的调养 。

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2人流后应该吃什么: 糖饯红枣做法:
1、干红枣50克,花生米100克 , 红糖50克 。将干红枣洗净,用温水浸泡半个小时 。将花生米放入开水中焯一下,剥下花生米皮备用 。
2、将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内 , 加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟 , 捞出花生米皮,调入红糖,待红糖溶化后收汁即成,可随意服用 。
功效:
糖饯红枣具有养血、补虚的功效,适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用 。

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3人流后应该吃什么:鸡蛋枣汤做法:
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可 。
功效:
具有补中益气,养血作用 。适用于贫血及病后 , 产后气血不足的调养 。

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4人流后应该吃什么:益气鹅肉汤做法:
1、肥鹅1只 , 黄芪、党参各10克,山药50克 。将鹅杀死 , 去除毛杂及内脏 , 用清水洗净,切成块 。将山药切成薄片 。
2、将黄芪、党参用干净的纱布包好,与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后,捞出药包即成,可食肉饮汤 , 每周服1剂,分数次服完 。
功效:
益气鹅肉汤具有益气健脾的功效 , 适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用 。

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【做人流后应该吃什么】 12

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