哺乳期吃莲藕会回奶吗

哺乳期吃莲藕会回奶吗哺乳期吃莲藕不会回奶。
哺乳期吃莲藕是有下奶的作用的，莲藕内含有大量的淀粉，可以无效促进产妇乳腺的发育，促使乳汁的渗出，尤其是哺乳期出现下奶困难的妈妈们愈加应该多吃一些。但由于藕性偏凉，所以产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃比较好。

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2为什么哺乳期吃莲藕后奶水少了1、情绪不稳定造成回奶
【哺乳期吃莲藕会回奶吗】 情绪对哺乳期妈妈们的影响是有一定原因的，因为刚做妈妈难免会有兴奋、紧张、激动的情绪产生，而妈妈们要记住了，这样不稳定的情绪容易使得奶水变少，妈妈们应该保持愉悦放松的心情，不要心急，奶水就会慢慢的变多的。
2、误吃回奶食物
在日常生活中我们所吃的某些食物是会回奶的，而且这些食物也比较的常见，所以，如果奶水本来就不充足，而误吃了韭菜、豆类、麦芽等这些回奶的食物，奶水会变得更加稀少。

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3哺乳期吃莲藕的好处莲藕的维生素C含量高，还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质，其氨基酸构成与人体需要接近，生物学价值高。此外，莲藕还富含膳食纤维，钙、磷含量也较高。莲藕含铁量较高，常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维，对哺乳期妈妈和宝宝的肠胃消化有益处。另外，藕还是消暑清热的佳品，是良好的祛暑食物。