艾灸适合人群有哪些？
艾灸他是中医养生保健方法，了，最适合阳虚和气虚体质的人群，而且艾灸前后都有一些注意事项，如果人们不了解这些注意事项将会给他们的身体带来一定的影响，今天小编就为大家详细的讲解一下关于艾灸的前后注意事项，希望通过小编在下面介绍之后对你有所帮助 。
艾灸前、中、后注意事项
艾灸前
1、 因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风 。夏天也是，不可通风不可开空调 。
2、 饭后不可以马上艾灸 ， 饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸 。
艾灸中
1、 艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸 ， 要保持心情平静舒缓 。
2、 艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点 。不可以喝冷开水，夏天也是 。
3、 艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出 。
艾灸后
1、 艾灸完半小时内 ， 不可以用冷水洗手洗脸 。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉 。
2、 艾灸后不可马上洗澡 。道理同上 。一般情况下 ， 我都是洗好澡后再艾灸 。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡 。
3、 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象 。此时身体在进行休整 ， 可稍事休息，不必劳累 。
艾灸最适合阳虚、气虚人群
和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸 。中医认为 ， 艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做 。如果体质不对，乱灸很容易出问题 。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状 。因此在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸 。
【艾灸适合人群有哪些？】艾灸它是针灸的一部分 ， 针灸主要是以中医的穴位经络学说为基础 ， 艾灸也不例外 ， 上面就是小编为大家整理的一些关于艾灸前后的注意事项，中医药艾灸主要是用来补阳气，所以艾灸最适合阳虚和气虚体质比较虚弱的人 。
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