孕期易患的9种疾病，早点预防，避免留下后遗症

_原题为：孕期易患的9种疾病，早点预防，避免留下后遗症
痔疮
痔疮是比较常见的慢性病，只不过怀孕后的妈妈更容易得痔疮，这个发病率可高达76%左右。因胎儿逐渐长大，子宫压迫下腔静脉，腹压增加，这对血液的循环有一定的影响，会导致痔静脉充血、扩张、弯曲成团，形成痔疮。

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长了痔疮怎么办？
平时要多喝水、多吃低糖的水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，尽量不用蹲厕，用坐厕。适当的运动，加强肠胃的蠕动，改善便秘。
妊娠糖尿病
曾有资料表明，患有糖尿病的女性，在怀孕后胎儿的畸形率要比普通孕妇的高2-3倍。大约有30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到60% 。
怀孕以后（特别是孕早期），很多准妈妈孕早期妊娠反应厉害，就用水果替代正餐。大部分水果中都含有果糖，过量食用也会导致血糖水平升高的。适当的运动，餐后散步30分钟，能帮助身体更好地调节胰岛素输出，控制血糖。

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孕吐反应严重
恶心、呕吐是妊娠早期常见的症状。晨起症状较为明显，精神因素也会加重，此外胃灼热也是妊娠期间较为常见的症状。部分原本患有胃炎者，可能会因为激素水平变化，导致胃炎加重。怎么办？饮食上注意清淡、少餐、多餐。同时，服用维生素B6；消化不良时，服用维生素B1、干酵母及胃蛋白酶等。情况较严重时，应认真检查，避免应此对胚胎造成影响。（妊娠中后期如仍有此类问题，请仔细检查，孕期合并肝炎也可能导致恶心呕吐。）

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牙龈炎
若想孕期牙齿能健康，就需要孕前做好口腔检查，有牙龈炎的要先治愈再怀孕;怀孕后也要注意口腔卫生，每天要餐前后漱口、早晚刷牙，尽量用软毛的牙刷清洁，不要用硬毛的;同时注意维生素和蛋白质的摄入，特别是含维C食物的摄入，要多吃些新鲜蔬菜和水果。
甲减
怀孕期间，甲状腺及其产生的甲状腺激素水平会发生变化，在此期间，甲状腺产生的激素一般少于正常时期，所以很容易患上甲减。
孕妇患甲减会影响孩子的智力发育及运动能力，尤其是胎儿期的“中3个月”与“后3个月”，如果母体缺乏甲状腺激素，会造成胎儿大脑神经中的蛋白合成障碍，减少脑内蛋白质含量，细胞体积减小。

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孕期需要定期检查，需要补充甲状腺激素，维持在正常水平，满足胎儿的发育需求。
妊娠高血压
妊娠高血压综合症(简称妊高征)，这是孕产妇特有的疾?。⒉÷士纱锏?0.32% ，一般发生在妊娠20周以后至产后2周，主要症状有水肿、高血压、蛋白尿，严重的还会伴有头痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。
如何控制高妊娠高血压呢，饮食上要少油少盐，吃一些稳定血压的食物，如芹菜、禽类、与肉类蛋白质。控制孕期的体重，不要吃糖果，饮料和油炸食品。
保持适量的运动，每天锻炼30分钟以上，能有助于控制血压。

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耻骨分离
到了孕晚期，很多孕妇感觉到耻骨附近疼，以为是正常情况，一般可能是耻骨分离，正常耻骨是连接在一起的，而出现耻骨痛的孕妇是因为两块骨头出现的分离。就会坐着疼，躺着翻身也疼，走路还会一瘸一拐的。

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耻骨分离可能是不同原因造成的，比如有些孕妈喜欢翘二郎腿站立时两个腿不能均衡用力，盆骨时间长会变形，加上孕期耻骨带松弛，孕晚期就容易出现耻骨痛。
如果宝妈怀有双胞胎，身体的负重大，压迫盆骨就更严重，就会出现耻骨痛的情况。
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