怀孕水肿怎么办

判断是生理性还是病理性水肿怀孕水肿分生理性和病理性两种水肿，生理性的对自身及胎儿无影响，产后会自愈，不用药物治疗。但若是病理性的则较为危险，因此首先应判断是哪种水肿。
判断方法：用手按压水肿部位，若是肌肤下陷，手离开一段时间后还没恢复到正常，则是病理性的，这类水肿肌肤还常呈暗蓝色。

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2减轻水肿的做法生理性水肿的孕妈妈可通过下列做法来帮助减轻水肿情况：
1、侧卧可以促进下肢静脉回流顺畅，从而减轻水肿现象。
2、晚上睡觉时，将脚部垫高，或者坐着时把双脚抬高放平，水肿也会自然消退一些。
3、太过紧身的衣服会导致血液循环不畅，从而加重水肿的情况，因此水肿的孕妈妈穿着一定要宽松，不能穿紧身衣裤，鞋子也应选择大一码的。
4、清淡饮食，减少食盐的摄入量。多吃一些蔬菜水果，保证蛋白质和微量元素的摄入，也有助于减轻水肿。