喉咙嘶哑怎么办？
在春秋季的时候 ， 气候宜人，空气湿暖，但是昼夜温差大，这是细菌最喜欢的生活环境，这时候人们常常会一不小心就得一些小毛?。热缢蹈忻胺⑸眨?这是最常见的，那就会导致咳嗽、喉咙痛、喉咙嘶哑等等症状，我在碰到喉咙嘶哑，我们应该怎么治疗呢？一起来听一听专家的意见 。
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器 。所以人人都要注意保护嗓子 ， 尤其是教员、演员、广播员，更要注意 。
1首先要注意坚持室外活动 ， 以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生 。
2其次是养成咽喉部卫生习惯 。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁 。3抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症 。
【喉咙嘶哑怎么办？】无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳 。
1．拌吃银耳 。将白木耳洗净泡胀 ， 撕成条块状，先用开水烫过 ， 再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次 ， 食量不限，2 日后即可好转 。
2．拌吃芹菜 。把芹菜洗净，切后 ， 烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次 。
3．饮浓凉茶水 。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水 ， 冷却后经常饮入 。
4．风油精吸人 。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次 。
5．冷敷脖颈 。用冷水或冰水浸湿毛巾 ， 敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次 。
记得小的时候喉咙嘶哑经常老人们会做鸡蛋茶，就是把一个鲜鸡蛋打入滚烫的开水中，变成鸡蛋花，倒进白糖香油，趁热喝下就可以了 。人如果碰到喉咙嘶哑，大家都应该尽快解决这种问题，因为喉咙是呼吸的必经之路，我们应该好好保护自己的嗓子?。?
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