年轻人尿酸高怎么办
相信很多人都以为，疾病最突然的时候就是我们人老的时候，可是随着现代社会的发展，得病已经不再是老年人会出现的一种症状了，很多年轻人现象也会开始频繁的出现各种疾病，有严重的 ， 也有不严重的，这些疾病都是受到我们生活的影响而造成的，而现在也有很多年轻人会出现这种尿酸高的现象，那么当年轻人出现了尿酸高的现象到底该怎么治疗呢？
随着生活水平的提高，尿酸过高的人越来越多，尿酸高地起初是没有任何症状表现出来的，跟正常人是一样的，通过调节是可以得到改善的，那么 ， 体检时尿酸高，怎么办呢？怎么治疗呢？
尿酸是无生理功能的代谢废物，人体内2/3的尿酸经尿排泄，而剩下的1/3由肠道排出 ， 或在肠道内被细菌分解 。尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少 ， 均可导致高尿酸血症，有的可导致痛风 。
【年轻人尿酸高怎么办】●尿酸的两种检测方法
血尿酸的测定(多用)
抽取静脉血测定尿酸 。血尿酸的正常值男性为0.15~0.38mmol/L(毫摩尔/升) ， 女性为0.1~0.3mmol/L，女性更年期后其检验值接近男性 。血尿酸值高于0.42mmol/L则为高尿酸血症 。由于血尿酸受多种因素影响，存在波动性，应反复测定 。
尿尿酸的测定(少用)
低嘌呤饮食5天后，留取24小时尿检测 。尿尿酸大于3.6mmol为尿酸生成过多型，仅占少数;小于3.6mmol为尿酸排泄减少型 。通过尿尿酸测定 ， 可初步判定高尿酸血症的分型 ， 有助于降尿酸药物的选择及鉴别尿路结石的性质 。
●严格饮食控制
很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习 。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒 。
避免高嘌呤饮食 禁用高嘌呤食物 ， 限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出 。
根据每100克食品含嘌呤的毫克数，大致将常用食品分为4类 。
高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等 ， 每100克含嘌呤超过100毫克，属于富含嘌呤食品 。
多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间，属于多含嘌呤的食品 。
很多年轻人也是让容易得尿酸高这个疾病的，所以说当疾病一旦发生过后也不要不重视，这个疾病最禁忌的就是含有高嘌呤的食物，这样的食物对疾病的影响是很大的，这些食物在患上了这个疾病的时候就不要再给自己吃这样的食物了 ， 如果继续吃的话就会导致疾病加重的现象发生 。
推荐阅读
- 胆固醇高什么病症
- 胆固醇高怎办最好
- 怎样治疗高血压最有效呢？
- 尿检红细胞和尿蛋白高的原因
- 精子畸形率高吃橘子可以吗
- 精子畸形率高吃滋肾育胎有效果吗
- 生活中怎样调理高血压呢？
- 治疗高血压的好药有哪些？
- 原发性高血压诊断标准有哪些？
- 囊肿痘痘怎么快速高效的除去？