痛经喝咖啡有用吗没用
痛经的时候喝咖啡是没用的,不仅如此,痛经的时候喝咖啡还有可能会加重痛经,这是因为咖啡中的咖啡因有一定刺激性,痛经的时候本来就不能受刺激,这时候来一杯咖啡只会导致痛经加重,而不会缓解 。
文章插图
2什么人不宜喝咖啡1.胃病患者
有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡 , 喝咖啡过量可导致胃病恶化 。
2.孕妇
孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形或流产 。
3.心血管疾病患者
正常人长期或大量喝咖啡 , 将增加体内胆固醇含量,引起心血管疾?。?所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡 。
4.维生素B1缺乏者
维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用 , 而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用 。
5.老年妇女
咖啡会使人体需要的钙质减少 , 从而导致骨质疏松 。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多10倍以上 。如果老年妇女常饮咖啡,易发生骨折 。
文章插图
3如何缓解痛经1.保持温暖
月经期间一定要注意自身保暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋 。
2.避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适 。
3.服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛 。
4.练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用 。举例如下:弯膝跪下,坐在脚跟上 。前额贴地 , 双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势,直到感到不舒服为止 。
5.中药食疗缓解痛经
药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人,最好有中药师指导 。
文章插图
4健康小贴士痛经喝咖啡有用吗这篇文章就为大家介绍到这里,咖啡有一定提神效果 , 同时也有一定的刺激性 , 所以在经期这种特殊时期最好是不要喝咖啡哦!
文章插图
【痛经喝咖啡有用吗 咖啡会刺激月经吗?】
推荐阅读
- 吃香蕉可以缓解痛经吗 香蕉居然能治疗痛经?
- 月经期间喝咖啡会痛经吗 咖啡会导致痛经吗?
- 酒后喝可乐能解酒吗 酒后能喝可乐吗?
- 痛经吃逍遥丸有用吗 逍遥丸能治疗痛经?
- 肠胃不好可以喝牛奶吗 牛奶真的养胃吗?
- 喝蜂蜜水能缓解便秘吗 蜂蜜水有什么用呢?
- 吃榴莲可以缓解痛经吗 榴莲真的能治痛经?
- 胃疼喝三九胃泰有用吗 三九胃泰治疗胃病效果好吗?
- 人参可以缓解痛经吗 人参真的能治疗痛经?
- 痛经喝蜂蜜水可以缓解吗 蜂蜜治痛经是真的吗?