肝气不舒怎么调理比较好？
【肝气不舒怎么调理比较好？】肝气不舒指的是肝脏的气息不通顺，一般是由于疾病所以导致肝脏的气息的运行出现了问题 ， 这就是中医学里面称为的是肝气不舒，一般这种症状都伴随着并发症通常会出现头晕呕吐，食欲不振以及经期失调等等这样的情况，那么肝气不舒该如何治疗呢，下面就是小编找到的相关内容 。
肝主疏泄，对人休的气机有疏散宣泄的功能 ， 功能正常，气机通畅，人才能气血平和、心情舒畅，如果肝失疏泄，会有胸胁胀痛、急躁易怒等肝气郁结症状 ， 还可以影响脾胃功能 ， 出现肝脾不和 。肝开窍于目，主藏血，如果肝血不足，则可出现两目干涩或目赤痒痛，还可影响到人的睡眠 。治疗主要以调节肝脾 ， 疏畅气机，要治本又治标，以清热、凉血、泻火、解毒为主，如龙胆泻肝丸等中药 。
饮食调理：饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等 。不要吃生冷辛辣的食物 。
茶饮方：玫瑰花茶，用干玫瑰花6～10克，放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，放温后代茶饮用，可随时饮用 。之所以用玫瑰花做茶饮，中医认为玫瑰花味甘、微苦，具有行气解郁舒肝的效果 ， 如长期代茶饮用益处不少，尤其是情绪不稳伴胸闷的人可多喝 。
中药养护：出现肝郁气滞时 ， 最常用的中药是逍遥丸或逍遥颗粒 。但老年人、体质虚弱者、儿童等 ， 应根据身体情况酌量减少药物剂量 。
从以上内容就可以知道治疗肝气不舒的调理方法了 ， 由于这种病症的发病时间比较缓慢而且过程也比较长，因此调理的时候也需要长时间的坚持不能够半途而废 ， 饮食方面也要学会忌口，不能够吃太过于辛辣刺激的食物而影响到内脏器官受损 。
推荐阅读
- 咳嗽老有痰应该怎么办？
- 身上痒一抓就起水泡怎么办呢？
- 怎么让精子质量变好
- 孕妇鼻噻喉咙疼怎么办呢
- 导致精子畸形的原因是什么？该怎么办
- 喉咙到胃不舒服是什么病因
- 膝盖肌肉损伤怎么办进行调节？
- 局部肌肉损伤怎么办才好
- 脚趾甲变空变黄怎么办？
- 十二指肠息室怎么治疗才好